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Sharing knowledge and thoughts on healthy diet, exercise and lifestyle.

May 12, 20233 min read

12. 癌症研究 - 第三部分: 癌症治疗和管理的生酮代谢疗法

继续上期我对 Thomas Seyfried 托马斯塞弗里德博士演讲的总结——“癌症作为一种代谢性疾病：对新型疗法的影响”。在第二部分的结尾，塞弗里德博士根据新的假设做出了新的预测。认识到所有癌症细胞都需要谷氨酰胺和葡萄糖才能通过发酵获得能量，特别是转移细胞，降低可发酵...

May 5, 20232 min read

9. 生酮饮食逆转心力衰竭风险

大多数人都知道生酮饮食可以逆转肥胖，生酮饮食可以逆转糖尿病。但是很少有人知道生酮饮食可以逆转心力衰竭。埃里克•韦斯特曼教授在2022年Ketofest上发表了关于使用生酮饮食逆转心衰的临床经验的演讲。下面是他讲话的摘要。...

Apr 29, 20233 min read

7. 高脂饮食 = 生酮饮食？

听了另一个戴夫•费尔德曼主持的对大卫•戴蒙德博士访谈。 @ 3:22 戴蒙德博士提到了他十几年前做过的关于压力和营养的研究，以及对“高脂肪”与“生酮”饮食影响的进一步调查。他在2005年发表了一篇题为“高脂肪饮食和慢性压力相结合会造成海马树突萎缩”的论文。在论文中，他表明高...

Apr 22, 20231 min read

2. 从血检结果看高碳饮食对身体的伤害和生酮饮食对身体的修复

Dr. Sten Ekberg 发布了一个新的 Youtube 视频 "I Ate Bacon, Eggs & Butter and Here Is What Happened To My Blood". 在这段视频中，他从 10 天标准美式饮食 (S.A.D) 转变为...

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